Yoga Yin Yang

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NOUVEAU: : YIN YANG YOGA avec Émilie !

Tous les Mardis de 19h à 20h, venez découvrir notre petite salle de yoga et sa belle vue sur la place Delorme.
Vous apprendrez le Yin Yoga, un mélange entre le Vinyasa et le Yin, accessible aux personnes qui débutent la pratique et ont envie de s’étirer en profondeur, de respirer et de bénéficier d’une séquence rythmée par l’enchaînement chorégraphié des postures et une longue récupération.

Le Yin Yoga vous fera explorer l’art du placement et du rythme, du mouvement et du lâcher prise.

Un cours complet pour une pratique qui vous invitera à vous concentrer, vous dépasser, vous connaître, vous accepter et lâcher prise.

Une des pratiques les plus complètes du Yoga actuel car elle mélange un Yoga dynamique et un Yoga d’étirement profond. Guidé.es par Emilie, ostéopathe et professeure de Yoga, vous pratiquerez en toute sécurité !

C’est un tout nouveau cours ! Les prix sont très doux pour rendre la pratique accessible à toute personne désireuse d’intégrer dans sa semaine un temps pour soi, une bulle en dehors du quotidien, en étant guidée vers une meilleure connaissance de soi, de son corps, sans souci de performance ou d’apparence, dans un groupe simple , respectueux et bienveillant.