Name: Emilie ENTZMANN
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Je suis enceinte

Pendant la grossesse, des changements mécaniques et hormonaux apparaissent, provoquant quelques fois des inconforts et l’ostéopathie peut soulager certains maux grâce à des techniques douces et adaptées. Spécialisée en ostéopathie périnatale, j’aide chaque jour des futures mamans et voici quelques unes des applications de l’ostéopathie…

soulager la sciatique de grossesse : cette petite pointe qui peut apparaître dans la fesse et irradier dans la jambe ou à l’arrière de la cuisse.
améliorer le confort digestif par des techniques douces : nausées, reflux et constipation sont des maux de grossesse courants et bien améliorés par l’ostéopathie.
favoriser le sommeil : la récupération est capitale pour votre santé, je vous guide avec mes conseils vers un sommeil plus réparateur.
diminuer les douleurs ligamentaires : grâce à l’ostéopathie viscérale ( massage du ventre et du bas-ventre) je peux soulager vos douleurs ligamentaires, et j’ajoute des conseils de mobilité pour entretenir votre confort chez vous ou au travail ( yoga, ballon, respiration).
accompagner les changements posturaux : l’ostéopathie est un outil précieux pour votre dos et votre bassin, votre périnée lorsque tout change aussi rapidement. En mobilisant régulièrement le dos, les articulations des hanches et des épaules, je vous procure plus d’espace intérieur et de liberté de mouvement pour vivre votre grossesse au mieux.
respirer et se sentir moins essouflée : l’essoufflement, le souffle court font partie des symptômes liés à la grossesse. L’ostéopathie peut aider à soulager cet essoufflement lorsqu’il n’est pas dû à un manque de fer mais à des tensions bien spécifiques du muscle diaphragme. J’ajoute toujours des conseils de yoga et de respiration pour conserver une bonne respiration et entretenir votre souffle à la maison.
continuer de pratiquer son sport pendant la grossesse : sport et grossesse peuvent se combiner et grâce à un accompagnement spécifique pendant la grossesse, vous pouvez continuer de pratiquer votre activité préférée en toute sécurité pour vous et votre bébé le plus longtemps possible. Des restrictions sont néanmoins obligatoires concernant le cardio-training, les abdominaux et des activités comme la boxe, l’équitation, l’acrobatie. Discutons-en ensemble !