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J’aime tellement cette méditation d’ancrage ! Elle est toujours hyper efficace pour moi !
Hello Elsa ! Top ! Ritualiser sa méditation, explorer, faire et refaire la même méditation c’est se donner une chance de sentir que quelque soit le moment où l’on pratique tout passe et tout se renouvelle aussi.
J’ai trouvé un confort extrême à pratiquer des méditations ou des relaxations guidées dans lesquelles je trouvais le même ancrage.
C’est rentrer à la maison, à l’intérieur de soi et explorer.
Merci pour ce retour. Je suis tellement ravie de savoir que tu vis ça ✨???? namaste! Émilie
Et si elle est efficace pour toi, c’est que tu la rends efficace ! Bravo pour ton engagement dans ta pratique ????
Hello Elsa totalement d’accord avec toi je le fais quasiment tous les matins et me fait un bien fou pour commencer la journée ????????
J’adore cette méditation le matin 🙂 super le nouveau site yoga lab vous avez bien bossé les filles bravo c’est vraiment top et en plus de proposer un super choix de différents séances de yoga 🙂 merciiiii
????♀️Merci Dunaway Bing ! Cette méditation a été conçue pour s’ancrer dans une pratique quotidienne et je suis ravie que tu continues à la faire depuis les challenges ! On peut dire que tu t’es super bien ancrée ! Merci pour le site ! On a fat le max et on va continuer à le faire évoluer encore et toujours ! On a tout plein d’idées ! ☺️
Namaste ????
Emilie